무릎 뻣뻣 증상 원인 같은 경우 고령 뿐만 아니라 모든 연령대의 사람들에게 생길 수 있는 불만입니다.
인대 파열이나 연골 파열과 같은 부상 때문에 생길 수 있습니다.
무릎 관절염, 통풍 및 감염을 포함한 의학적 상태도 무릎 통증을 유발할 수 있습니다.
그 밖에 관절 섬유증, 운동 후 뻣뻣한 무릎이 있을 수 있습니다. 자세히 알아보겠습니다.
무릎 뻣뻣 원인 3가지
무릎 뻣뻣 원인 중 잘 알려지지 않은 3가지에 대해 알아보겠습니다.
무릎 관절 섬유증
무릎 관절 섬유증은 부상 이나 수술 로 인해 무릎이 강직되는 증상이 발생할 수 있습니다.
드물게 발생하며, 무릎 관절 섬유증은 신체에 과도한 반흔 조직 유착이 발생하여 무릎 움직임에 고통스러운 제한을 일으키는 상태입니다.
무릎 부상 후 재활 프로그램을 주의 깊게 따르는 것이 관절 섬유증 발병 위험을 줄이는 가장 좋은 방법입니다.
만성의 경우 유착을 제거하기 위해 무릎 수술이 필요할 수 있습니다.
운동 후 강직
때로는 운동 후에 무릎 뻣뻣 증상 때문에 불편을 호소합니다. 이러한 증상은 부상 때문이 아닐 수 있습니다.
그렇지만 무릎 주변 근육을 과도하게 사용하면서 해당 증상이 나타날 수 있습니다.
과로한 근육은 빠르게 팽팽해지고 약해져서 다리가 뻣뻣해집니다. 이것은 주자의 무릎 경직의 일반적인 원인입니다.
이를 피하는 가장 좋은 방법은 운동 전에 무릎 스트레칭을 충분히 해서 주변 근육을 워밍업 시켜야합니다.
과도한 무릎 윤활액
무릎 관절에는 움직임을 부드럽게 하기 위한 윤활액이 있습니다. 그런데 부상 또는 질환으로 인해 과도한 무릎 윤활액이 생길 경우 부종이 발생합니다.
무릎 관절에 과도한 윤활액이 있으면 관절의 공간을 차지해서 움직임을 제한하므로 무릎 증상이 생길 수 있습니다.
무릎 뻣뻣 증상 또다른 원인
잠재적으로 매우 심각하고 즉각적인 의료 조치가 필요한 무릎 증상이 있습니다.
- 종양 : 무릎 뼈의 비정상적인 암세포가 발생한 경우
- 감염: 골수염(뼈의 감염) 또는 패혈성 관절염(전염성 관절염)과 같은 경우
무릎 통증 원인: 7가지 질환 알아보기 해당 글이 궁금하시면 링크를 통해 확인하세요.
신체 활동이 많은 사람들과 노인들에게 특히 흔하게 나타나는 무릎이 뻣뻣한 증상은 일상 생활에 많은 불편을 초래합니다.
뻣뻣한 무릎 의 일반적인 원인 반월상 연골 손상, 무릎 연골 손상 인대 손상, 무릎 뼈 골절 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
지금까지 무릎 뻣뻣: 경직 증상 원인에 대해 알아보았습니다.