에 의해서 issac2 | 11월 11, 2022 | 건강, 비타민
수용성 지용성 비타민 차이점 알아보기 시간을 가지도록 하겠습니다. 많은 사람들이 건강을 유지하는 데 도움이 된다고 믿고 매일 종합비타민제를 복용합니다. 비타민은 신체에 필요한 13가지가 있습니다. 이것은 신체가 스스로 만들 수 없는(또는 충분히 만들 수 없는) 영양소입니다. 대부분 식이요법을 통해 섭취해야 합니다. 영양소는 생물이 생존하고 성장하기 위해 사용하는 물질입니다. 지용성 비타민(A, D, E, K)은 지방으로 흡수되고 수용성 비타민(이 4가지를 제외한 모든 것)은...
